Verdauung fördern
in Beziehung mit deinem Nervensystem

Gesunde Verdauung beginnt im Nervensystem

Viele Verdauungsvorgänge hängen direkt mit der Fähigkeit unseres Nervensystems zusammen, flexibel zwischen sympathischer Aktivierung („Fight or Flight“) und parasympathischer Regulation („Rest & Digest“) zu wechseln.

Wenn wir – durch den Alltag, Stress, den Zyklus oder äußere Anforderungen – zu lange im sympathikotonen Zustand verweilen, kann das unsere Verdauung erheblich beeinträchtigen:
Die Peristaltik wird langsamer, und die Produktion wichtiger Verdauungsenzyme nimmt ab. Die Folge?
Verdauungsbeschwerden, Blähungen, ein Völlegefühl, unregelmäßiger Stuhlgang oder sogar Schmerzen.

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Was du über deine Organe wissen solltest

Wusstest du, wo genau Magen, Darm, Leber, Uterus und das Zwerchfell in deinem Körper liegen – und wie du ihre Funktion über dein Nervensystem mit Tools wie Berührung, Atmung und Bewegung positiv beeinflussen kannst?

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Ich zeige dir:

• Osteopathie

• Atem- und Meditationstechniken, die dein Nervensystem regulieren 

• wie du deine Verdauung nachhaltig verbessern kannst

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Was dich erwartet

✨ Individuell konzipierter Plan für 8 Wochen für dich und deinen Körper
✨ Moderne Osteopathie und Behandlungsansätze für die Selbstbehandlung
✨ Alltagstaugliche wissenschaftlich fundierte Tools aus Atemtherapie und Meditation, die du überall anwenden kannst
✨ Stärkung deines Körpergefühls und deiner Selbstwirksamkeit

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Mögliche Erfolge

• spürbar bessere Verdauung

• weniger Blähbauch und Völlegefühl

• regelmäßiger Stuhlgang

• weniger oder keine Bauchschmerzen

• stabileres Energielevel

• verbesserter Zyklus

• leichteres Körpergefühl

• bewussterer Umgang mit deinem Bauchgefühl

• Hautbild verbessert sich merklich

• Immunsystem gestärkt

• besser Schlaf

• mehr Kraft und Energie

• Wahrnehmen deiner Lust 

• mehr Balance über deinen gesamten Zyklus

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Ich begleite dich Schritt für Schritt – mit fundiertem Wissen und viel Herz. Je nachdem wo du wohnst können wir online arbeiten und du lernst osteopathische Selbstberührung oder du kommst in meine Praxis sodass ich dich osteopathisch hands-on gezielt unterstützen kann.

Lass uns gemeinsam dein Nervensystem, deine Verdauung, dein Hormonsystem und deine innere Balance über den gesamten Zyklus stärken. 

Mir liegt es am Herzen, dass du mit einem guten Bauchgefühl den Herausforderungen, highs und Lows deines Leben begegnen kannst. Ein gutes Bauchgefühl ist Grundlage um uns wohl und verkörpert zu fühlen in unserem Leben - es ist meine Passion dich auf dem Weg dahin so zu unterstützen, wie du es brauchst. Ohne Wertung, mit viel Mitgefühl und jahrelanger Erfahrung als professionelle Osteopathin.