Philosophie
„Die Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ (Definition Gesundheit WHO)
Mein Ansatz ist Zuhören. Ich vertraue deinem Körper in seiner Fähigkeit gesund zu sein, zu werden und zu bleiben. Meine Arbeit sehe ich darin, deinem System zu helfen, indem ich gezielt gut umsetzbare Impulse setze. Ich begegne dir mit Achtsamkeit und wertungsfreier Präsenz. Wenn ein Körper mir vertraut und sich in die Entspannung begiebt, fängt er an mit mir zu sprechen. Denn dein Gewebe ist in ständiger Bewegung, der Sprache des Körpers. Von Makro-Movements über Mikro-Movements. Anstatt deinem Körper eine Behandlung aufzuzwingen, schaue ich was dein Gewebe sich wünscht. Dadurch wird dein Körper unabhängig in seiner Kraft gestärkt und alte somatische Muster können losgelassen werden. Dabei gebe ich im Prozess Raum für möglicherweise auftretende Emotionen.
Die Arbeit kann aber auch rein physischer Natur sein, mir ist es wichtig nicht jeden Prozess zu überinterpretieren und ihn einfach das sein zu lassen, was er ist. Nicht hinter jedem umgeknickten Knöchel steckt mehr, als ein Stein der blöd im Weg lag!
Über mich
Ich bin Melanie. In meiner Arbeit als Osteopathin möchte ich Menschen dabei unterstützen Vertrauen in ihre Körper zu finden oder wiederzufinden. Ich habe einen Bachelor of Science in Osteopathie. 2022-2024 habe ich an einem postgardualen Kurs in der Fruenheilkunde teilgenommen. Außerdem bin ichzertizifiziert in Integrative breathing therapy nach Rosalba Courtney, Ziel des Ansatzes ist die funktionale Atmung zur Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit sowie Verbesserung der Atmung allgemein. Über mich als Mensch lässt sich sagen, dass ich ein hohes Ruhebedürfnis habe, dass ich Pferde liebe, dass ich meistens mehr Bücher kaufe als lese und dass ich gerne schreibe und viel tagträume. Ich liebe das Meer und bin meistens zu spät.
Ich unterstütze mit
Osteopathie &
Cranio-Sakraler Arbeit
bei folgenden Themen:
Schmerzen am Bewegungsapparat, Anspannung, Kieferschmerzen, Schmerzen in den Gelenken oder der Wirbelsäule, wiederkehrende Verspannungen, Haltungsschäden, Engegefühl, Beckenschiefstand, Schulterschmerzen, Bewegungseinschränkungen, nach Unfällen und Operationen, Narben, Trauma, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Schmerzen bei Penetration, Inkontinenz, PMS, Zyklusbeschwerden, Wechseljahre, Long-Covid, Tinnitus, Migräne, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Ernährungsumstellung, Gewichtsveränderung, Immunsystem, Nervensystem, Stress, Burnout, Schlafstörungen, Sinusitis, Schwindel, Parästhesien, Blasenentzündungen, psychischen Erkrankungen
For the ones who like to read - more on my work and my background:
I believe that holistic bodywork can be ritual, I approach your body as sacred and if you allow me to - I want to remind your heart, that you are living heart. To make the session a ceremony to your essence.
I will support you in re-inhabiting your body fully and connecting to its language and emotions,
The tools I use are Osteopathy, Cranio-Sacral Bodywork, Yoga, Breathwork, Nervous System Regulation and supporting you to drop into your raw emotions - without the story. I will smile if you are able to be angry, to cry or to laugh. Through different kinds of Mindfulness meditation I welcome you in the moment. I learnt all those tools over the last 8 years in India, in Germany - Berlin and latest in Austria - Vienna, where I joined a 2 year long course for Osteopath to become specialized in the field of female health.
It is my passion to help you find trust in your body and spend your life being present with the sensations of your body. In my sessions the knowledge from postgradual female health studies at the Viennese school of Osteopathy and my Bachelor of Science in Osteopathy flow together with pleasure- and trauma informed knowledge which I gained through my research work regarding menstrual pain and my latest training in the field of ecstatic De-Armoring bodywork.
In the last years I learnt different methods to meditate in India and in further education in the field of Integrative Breathing Therapy. Having done Yoga since a child, a dream became true when I did a 500 hrs training in India in Transformational Hatha Yoga 2017. Afterwards I learnt different massage styles, emotional release techniques and joined various embodiment workshops, sexual empowerment courses, pleasure schools and medicine ceremonies. All those inspire my individual ceremonial journeys which I create. All the tools mentioned above are part of my sessions.
Working with me will look something like this:
Talking/Anamnesis, Mindfulness Meditation, checking in with the physical and the emotional body, Embodiment, individual Breathwork, Osteopathy and Cranio-Sacral Bodywork
(optional De-Armoring or Yonisessions)
I am bowing down to all the emotions and I see importance in allowing all of them in my sessions. I don't believe in forcing anything, but giving space for the expression of what needs to be expressed. I believe in your natural pace, so your nervous system can keep up. I believe in listening to your bodies stories and trusting your body with what it is telling. I don't believe in taking armor off, which you are not ready to let go off. I devote to the smartness of your body and that it has a reason how and why your body at a certain point in your life started to compensate. I believe that if we find root causes we can very gently invite the tissue into the healing rhythm of your body and remind it of its natural state of health and its inherent wisdom to be healthy. With time, compassion and openness I will welcome you in my sessions.
Since a few years I am holding workshops in which I teach tools to regulate the nervous system. In my day workshops 'an altar of emotions' I invite groups to travel through their emotions, voice, energetic centers, breath and physical body. It is an embodied journey in which you are invited to explore yourself, your body and sensations and reconnect to your sensitivity towards the world and humans around.